どんな自分も受け入れる

2019年6月16日

2020年3月26日

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中野 美紀子

　

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中野 美紀子

2019年4月からスマトラ島のとある村で自然と共存しながら暮らしています。管理ゼロでコミュニティーが自然と動き出す循環型コミュニティーの運営と、執筆、17ライブで鼻笛の演奏をしています。 変化を受け入れ流れに従って生きています。

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スマトラ島からこんにちは！中野美紀子です。

私は日々オンラインサロンの中でメンバーさんとやりとりをしているのですが、「どんな自分も受け入れる勇気」をすごい持っている人たちの集まりだなと改めて感じています。

・できる自分

・できない自分

・元気な自分

・根暗な自分

・ポジティブな自分

・ネガティブな自分

人って絶対プラスとマイナスの両方の要素を持っています。

例外はありません。

よく聞く「ありのままの自分」ってプラスの自分もマイナスな自分もどんな自分も受け入れている状態です。

でもマイナスな面を見たくない、認めたくない人って多いんですよね。

そういう人は人目を気にして（嫌な部分を見せないように）生きているので自分らしさを発揮できず生きづらさを感じていいたりします。

実は先日、中野家は大きなデトックスを迎え、中野家で起きた出来事、自分が感じた感情を全て「宇宙人論」でシェアさせていただきました。

人に見られたくない恥ずかしい感情もシェアしています。

ただシェアするだけでなく、その感情をどう受け止めるかというところまでシェアしました。

実はそこが一番大事なんですよね。

そこに大きな気づきが隠されているので。

先日私がシェアした内容は気づきの部分もしっかりと書きました。

プライベートなことなのでブログには書きませんが、こういったことを書き込んでメンバーさんと対話できるのもオンラインサロンのいいところだと思います。

宇宙人論では私のこともシェアしていますが、みなさんそれぞれ自分たちのことをオープンにして書き込みされています。